妊活

妊娠前はたくさん楽しむべき!しておいて良かったこと、しなくて後悔したこと

妊娠すると、食べ物や行動など様々なことが制限されてしまいます。

望んで妊娠したとはいえ、やりたいことを思うように出来ないと結構ストレスを感じちゃうんですよね。

 

出産しても赤ちゃんとの生活が始まるので、妊娠時期が終わってもすぐには出来ないことがチラホラ。

妊娠する前にもっとアレしておけば良かったなぁ~と思うこともあるし、これはやっておいて良かったと思うこともありました。

 

 

妊娠前にしておいて良かったこと

一番好きなお酒を飲む

 

私は週に1回程度好んでお酒を飲んでいました。

妊活するなら禁酒だし、どうせなら最後に大好きなお酒を飲みたい。

本当であれば新婚旅行後すぐから妊活する予定でしたが、大好きなお酒のDMが投函されていたことにより、一ヶ月先送りにしてもらいました。

 

妊活をはじめてすぐに妊娠したとしても10ヶ月と授乳が終わるまでは飲酒できません。

最後にこのお酒を飲めたからこそ、禁酒を頑張れていると思います。

 

オシャレなお店でランチ・ディナー

妊娠すると、食べてはいけないもの、できれば食べない方が良いものなどがたくさんあります。

しっかり加熱処理されていないお肉は絶対にNGだし、生卵やプロセスチーズなども注意した方が良いとされています。

 

私はユッケや馬刺し、くじらの刺身など、加熱処理されていないお肉が大好きです。

レアなハンバーグも好きだし、生ハムも好き。

妊娠すると食べられないし、出産後もこういうものが置いている店には子連れで行き辛いので、妊娠前に食べておいて良かったと思いました。

 

でも本音を言うともっとたくさん行っておけば良かったと後悔もしています(笑)

 

ゆったりコーヒータイム(ティータイム)

コーヒーや紅茶などに入っているカフェインも妊娠中に摂取しすぎると良くありません。

出産するとゆっくりすることも出来なくなるので、妊娠前に喫茶店などでゆったりお茶を楽しむのはオススメです!

スタバのフラペチーノもカフェインが入っていたりするし、妊娠すると体重も気にしなくてはいけないので、甘いものもたくさん食べておいて良かったと思いました。

 

 

妊娠前にしておけば良かったと後悔したこと

旅行

旅行は妊娠中でも行けますが、温泉などのゆったりした旅行に限られてしまいます。

海や山など、アクティブな旅行は妊娠前にしかできません。

産後も子どもが大きくなるまで出来ないことが多く、行きたい場所が増える毎日です。

 

遊園地

絶叫マシーンは妊婦さんは絶対にNG。

パレードやショーだけなら楽しむこともできますが、乗り物が好きな人は乗っておいた方が良いです。

 

エステやマッサージ

マタニティ専門のマッサージもありますが、基本的なマッサージの施術が受けられなくなります。

私はもともとかなり肩こりなのですが、お腹が重くなって姿勢が悪くなり、さらに肩こりがひどくなったのにマッサージに行けず辛い思いをしました。

また妊娠してから肌荒れをしやすくなったので、もっと体のメンテナンスなどをしっかりしておけばよかったと後悔しています。

 

オシャレ

妊娠するとヒールをはけなくなります。

また手足を冷やさないほうが良いので、露出度の高い服も着れなくなってしまいます。

出産後も赤ちゃんを抱っこしたりヨダレなどで汚れやすくなったりするので、ユニクロやGUなどの安くてラフな格好がテッパンに。

オシャレな服はタンスの肥やしになってしまっているので、妊娠前にもっと着ておけば良かったです。

 

スポーツ

妊娠中は激しい運動はNG、場合によっては絶対安静にもなるのに、体重管理はしなければなりません。

私は妊娠中に13キロも増えてしまい、産後もうすぐ4ヶ月になりますがいまだに体重は戻りきっておらず、妊娠中を除けば過去最高体重をキープしています。

しっかり運動して太りにくい体作りをしておけば、こんな体重に悩まされることはなかったのかなぁなんて思っています。

 

映画館

妊娠9ヶ月くらいの頃、一度だけ映画館に行きました。

でも妊娠後半になるに連れて頻尿になっていくので、もうトイレが気になりすぎて映画どころではない!

逆に前半だとつわりで行けなかったりもするので、映画好きの人は妊娠前に行っておいた方が良いです。

 

 

やりたいと思ったときにやりたいことをやる

妊娠出産となると、本当に思うように出来ないことがたくさんあります。

今から妊娠を考えている方は、やりたいことはやりたいと思ったときにやっておいた方が良いですよ!

 

私は出産を終えた今、あれもこれもやりたい~でもまだ出来ない~!と欲望が爆発しそうになっています(笑)